Otarcia to najczęstsza kontuzja rowerzysty. Dobra wiadomość: w większości przypadków poradzisz sobie sam, jeśli masz przy sobie podstawowe wyposażenie.
Zanim ruszysz dalej
Działaj spokojnie i po kolei. Poniższe kroki zajmą Ci kilka minut, a znacząco zmniejszą ryzyko zakażenia.
Kiedy zgłosić się do lekarza?
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli rana jest głęboka, mocno krwawi, znajdują się w niej ciała obce, których nie da się usunąć, albo pojawiają się objawy zakażenia. W razie poważniejszego upadku przeczytaj też nasz poradnik o pierwszej pomocy przy upadku z roweru.